除部分遗传和病理因素外，养分不及和养分物资零落，也会导致脱发。关于这类情况，实时补充养分物资即可缓解放发： ①补充卵白质：如鸡卵白、乳成品等；卵白质是头发的热切构成要素，零落可能会导致头发合成受损、毛囊萎缩。 ②补充脂肪酸：如富含ω-3脂肪酸的鱼油等；脂肪酸零落可导致头发零星，头发失去清明。 ③补铁：如动物肝脏、猪血等；零落可能导致慢性弥散性间断期脱发。 ④补锌：如红肉（牛肉）、贝类等；零落会阻抑毛发滋长导致间断期脱发、头发荒芜干枯。 ⑤补硒：如鱼虾等海居品；硒不错看管氧化毁伤的发生，硒零落可形成头发零星及假白化病。 ⑥补充维生素B：如: 小麦、燕麦等谷物；维生素B族有助于增强头发的强度、柔韧性和清明，南京银行神秘顾客公司看管脱发和白首产生。 除此除外，应防护脱发不是一天形成的，治脱发也不是一日之功，保握养分平衡，坚握2~3个月智商看到效用。 Cr：医学好意思图

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